Empezar a meditar – 3 propuestas sencillas

Empezar a meditar - 3 propuestas sencillas
Posiblemente nunca has meditado, o pocas veces y no ha “funcionado”, o no “has notado nada”. Quizás justo te empiezas a interesar por la meditación, y probablemente todo este mundo te parece bastante complejo. ¡No desesperes! Si estás buscando opciones... Thich Nhat Hanh y Plum Village

Meditación sencilla de reconexión con la Tierra

Meditación sencilla de reconexión con la Tierra
Hoy quiero compartir con vosotras una meditación sencilla y para mi muy efectiva, de reconexión con la Tierra. Inspirada en la práctica de la respiración consciente del gran maestro zen, poeta, activista por la paz y autor de más de... Thich Nhat Hanh y Plum Village