La tercera fase de mi ciclo menstrual – la Chamana (pre-menstruación)

Un relato escrito desde la energía de La Chamana en la tercera fase del ciclo menstrual. ¿Conoces esos días del mes que para nada te apetece hacer el amor? ¿Que gruñes por dentro y te importa un pepino lo que... leer más →

La segunda fase de mi ciclo menstrual – la Madre (ovulación)

Un relato escrito desde la energía de La Madre en la segunda fase del ciclo menstrual. El cambio del arquetipo de la Doncella al de la Madre fue suave, progresivo. Noté como disminuía la alegría extrovertida y la cantidad de... leer más →

La primera fase de mi ciclo menstrual – La Doncella (pre-ovulación)

Un relato escrito desde la energía de La Doncella o Virgen -en la primera fase del ciclo menstrual. De repente, de un día para otro, mi energía cambió por completo. Pasé de necesitar tranquilidad, silencio y soledad a querer comerme... leer más →

La cuarta fase de mi ciclo menstrual: La Anciana Sabia (menstruación)

Un relato escrito desde la energía de La Anciana Sabia -en la cuarta fase del ciclo menstrual. ¡Por el derecho a no trabajar durante la menstruación! Quizás te has preguntado alguna vez: «¿Por qué me siento tan rara durante la... leer más →

Mi hija de 32 meses – creciendo y soltando

Este es el diario de una madre, que desea retener en la memoria cada detalle de la vida desde que tiene al tesoro más bello del mundo con ella… Lua Llum, la luz de su vida… 32 meses y 20... leer más →

Retiro familiar en plena consciencia (mindfulness)

Os presento una propuesta familiar divertida y profunda. Me encanta por eso: une la alegría a la presencia, la fuerza a la calma. La espontaneidad de los pequeños contagia a los adultos y el resultado es un ambiente descontraido y... leer más →

Taller de plena consciencia para toda la familia

Sesiones de mindfulness y meditación para adultos

Aquí te muestro la propuesta más “seria” de mis creaciones. Un espacio para parar y volver al momento presente. Para respirar y ser. Donde cuidarnos para después poder cuidar. Aprenderemos juntos a cuidar de nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestros... leer más →