Meditar con la respiración: Respirar es Ser

Meditar con la respiración: Respirar es Ser
No es la primera vez que me lo dicen. Meditar con la respiración. Respirar, solo respirar. La base de toda la meditación y consecuente conexión con aquello más grande que todos deseamos tocar. Para sentir paz. Comunión. Amor. No es... meditar en cualquier lugar

Empezar a meditar – 3 propuestas sencillas

Empezar a meditar - 3 propuestas sencillas
Posiblemente nunca has meditado, o pocas veces y no ha “funcionado”, o no “has notado nada”. Quizás justo te empiezas a interesar por la meditación, y probablemente todo este mundo te parece bastante complejo. ¡No desesperes! Si estás buscando opciones... meditar en cualquier lugar