Cómo abrir un corazón cerrado (en 4 pasos)

Cómo abrir un corazón cerrado (en 4 pasos)
Hay una razón para que se cierre un corazón. Es una llamada a mirar más profundamente y de frente a la sombra que no queremos tener. Alberga una preciosa oportunidad de profundo crecimiento personal… Que quede claro desde el principio... Crecimiento Personal

Meditar con la respiración: Respirar es Ser

Meditar con la respiración: Respirar es Ser
No es la primera vez que me lo dicen. Meditar con la respiración. Respirar, solo respirar. La base de toda la meditación y consecuente conexión con aquello más grande que todos deseamos tocar. Para sentir paz. Comunión. Amor. No es... Crecimiento Personal

Mi abuelo fue a la guerra… y en mí la guerra continúa

Mi abuelo fue a la guerra... y en mí la guerra continúa
¿Hay dentro de ti una zona oscura, a la que no quieres mirar? ¿Imágenes escalofriantes, impregnadas de emociones estremecedoras, conectadas a pensamientos fríos, negros? ¿De dónde vienen, si tu vida es tranquila, si no tienes preocupaciones, si vives en un... Crecimiento Personal

Mi mente mi enemiga. ¿Realmente es así?

Mi mente mi enemiga. ¿Realmente es así?
Llevo años, no, décadas enfadada con mi mente. Viendo mi mente como mi enemiga. La he querido enviar a la luna. Destruir. Deshacerme de ella como sea. Porque el corazón es el bueno. Sí, sólo quería quedarme con mi corazón…... Crecimiento Personal