24 abril, 2018

Superación personal: Las mejores 20 frases de reconexión con mi esencia

Frases de superación personal, de autoayuda, de crecimiento personal, de autoconocimiento. Frases de reconexión con mi esencia, frases de revelación, frases que sostienen… ¿Cuantas veces no me ha pasado que frases que me repite mi mente – sin que yo... leer más →

17 abril, 2018

Empoderamiento: de víctima a responsable de mi vida

¿Soy yo quien tiene el poder sobre mi vida interior? ¿O me siento víctima de mis propios pensamientos y emociones? El empoderamiento es clave para dejar de soñar la vida que deseo y crearla ahora mismo. En mi vida creo... leer más →

10 abril, 2018

Soltar las creencias limitantes – canalización de Ariadna Bailo

El momento de salir de mi zona de confort se acerca. Cada vez veo más de cerca el borde hacia el papel sin escribir. Cada día la confianza y el espíritu de aventura ganan terreno al miedo. El empoderamiento al... leer más →

2 abril, 2018

Meditar con la respiración: Respirar es Ser

No es la primera vez que me lo dicen. Meditar con la respiración. Respirar, solo respirar. La base de toda la meditación y consecuente conexión con aquello más grande que todos deseamos tocar. Para sentir paz. Comunión. Amor. No es... leer más →

27 marzo, 2018

Mi abuelo fue a la guerra… y en mí la guerra continúa

¿Hay dentro de ti una zona oscura, a la que no quieres mirar? ¿Imágenes escalofriantes, impregnadas de emociones estremecedoras, conectadas a pensamientos fríos, negros? ¿De dónde vienen, si tu vida es tranquila, si no tienes preocupaciones, si vives en un... leer más →

13 marzo, 2018

Cómo cambiar y reemplazar un patrón mental viejo por uno nuevo y sano

Cambiar y reemplazar patrones mentales – de pensamiento o de comportamiento – es un tema frecuente de mi blog. En muchos artículos toco este tema, así que creo que ha llegado el momento de compartir con vosotros/as de forma clara... leer más →

6 marzo, 2018

Mi mente mi enemiga. ¿Realmente es así?

Llevo años, no, décadas enfadada con mi mente. Viendo mi mente como mi enemiga. La he querido enviar a la luna. Destruir. Deshacerme de ella como sea. Porque el corazón es el bueno. Sí, sólo quería quedarme con mi corazón…... leer más →

27 febrero, 2018

Mamá está aquí – poema del puerperio

Mi hija de cuatro meses y yo, decidida a expresar un poco, como podía, en la cama, amamantando, y buscando palabras a eso tan profundo, intenso y único que sentía… las palabras no son suficientes, ya lo sabéis, ¡las que... leer más →