Dentro de mí hay de todo

Dentro de mí hay de todo: amplios campos soleados y tierras devastadas. Alegría, júbilo y cantos, igual que tristeza, desesperación y miedo, mucho miedo. Tengo en mi la fortuna, y tanto amor como mundo para amar. A la vez, con... leer más →

Cuando me dejo colapsar por mi monstruo… ¿cómo me levanto?

Dentro de mí hay una monstruo, que enfurecida lanza mil pelotas de lodo. Grita de rabia y de locura contenida, grita de dolor, pánico y desesperación. La tengo castigada toda mi vida, porque no me gusta, no la quiero. Y... leer más →

Deseo el cambio, ¡y qué miedo me da!

Cuando el cambio está a punto de estallar… ¿Sabéis esta mezcla de emociones justo antes de un gran cambio? Una mudanza a otro lugar, empezar en un nuevo trabajo u universidad, las dos cosas a la vez… En los días... leer más →

Hoy elijo amar la vida
(adiós viejo sofá)

Hoy que cumplo 35 años en esta hermosa Tierra a mitad de la vida decido cambiar el rumbo de mi existencia. Desde la profundidad de mi ser surge el deseo incontrolable de disfrutar de este sendero mágico. Decido que la... leer más →

Momentos para mamá – incluirlos en la rutina diaria (en 3 pasos)

Desde hace algunas semanas tengo claro cuál es mi objetivo actual, y el objetivo de este blog. Ahora mi energía va enfocada a cambiar hábitos que ya no me sirven y me hacen daño. Me propongo encontrar momentos para mamá,... leer más →

Meditación sencilla de reconexión con la Tierra

Hoy quiero compartir con vosotras una meditación sencilla y para mi muy efectiva, de reconexión con la Tierra. Inspirada en la práctica de la respiración consciente del gran maestro zen, poeta, activista por la paz y autor de más de... leer más →

Cómo cuidarme cuidando a mi hija

Seguro que os suena la frase: “Lo hago todo por mi hija. Ella lo es todo para mí” En sí es una frase muy bonita, que relata este sentimiento tan profundo de madre protectora y cuidadora. Este amor salvaje, más... leer más →

Por qué no llevo mi hija al pediatra o cómo ser un pediatra respetuoso

Hoy lo he hecho. Lo que he evitado 15 meses, toda la vida de mi hija. He decidido dar una oportunidad al sistema de salud y hemos ido a una revisión pediátrica. ¡Y como me arrepiento! La consulta médica debería... leer más →